Aby záda nebolela
Opěrnou pohybovou soustavu člověka tvoří kostra sestávající z kostí a chrupavek, páteř složená z obratlů, lebka a svalstvo. Přirozeně se hýbat a znát své limity je důležité pro každého z nás. Méně přirozené už pro nás bývá pečovat o svou pohybovou soustavu a předcházet tak zbytečným bolestem.
Nový komentár